コントロールする・・・

こんにちは！舛田和子です。


早いものですね・・・あれから4年！！


ラグビーワールドカップ２０１９が
札幌ドームでも９月から開催です。
４年前の大会で活躍した五郎丸選手
のキックする前のポーズが、
ラグビーを見たことのなかった私でも
とても印象に残っています。


そのポーズ（ルーテイン）と言って、
メンタルをコントロールするため、と
いう内容のようです。


どんなに、大きなプレッシャーや
不安があっても、平常心を保つ。


私たちの日常生活の中にも通じる部分が、
あるかと思います。


日々、積み重ねた努力があっても、
不安、緊張、心配にとらわれる、
集中できないとなっては、残念なことです。


仕事でもプライベートでも絶対役に立つ
ことだと思います。


あまり難しく考えず、平常心を保つことに、
つながる一つの方法を普段の生活の中で、
身につけられたら。＼（＾０＾）／